韶关市合泰体育器材厂供应韶关市,南雄市,始兴县,仁化县,乐昌市,乳源县,翁源县,新丰县户外健身器材,所属产品应有尽有,还有各位前来选购,量大从优。
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肋木架使用方法:1、悬垂直脚举腿 2、悬垂屈腿膝触胸 3、依肋木倒立 4、悬垂车轮跑(6次以上) 5、悬垂侧摆腿(6次以上) 6、扶肋木后倒下桥 7、扶肋木侧摆腿(10次以上) 8、扶肋木前后摆腿(10次以上) 9、扶肋木分腿转髋跳(10次以上) 10、攀越肋木。